Акклиматизация во время отдыха

Акклиматизация во время отдыха

Во время проведения отдыха многие туристы сталкиваются с проблемой акклиматизации, которая связана со сменой климатических условий, изменением качества воды и продуктов питания. Туристы могут чувствовать себя сонными и усталыми - это проявления акклиматизации.

Акклиматизация во время отдыха в среднем длится от пяти до семи дней. Весь процесс можно условно подразделить на два этапа. Первый характеризуется снижением активности и эмоциональной неуравновешенностью, бессонницей, в то время как на втором этапе можно наблюдать ухудшение деятельности функциональных систем организма. Для улучшения состояния рекомендуется постараться вернуться в привычную обстановку, при которой организм чувствует себя комфортно.

Выбирая горящие туры на морском побережье, многие туристы проходят процесс акклиматизации гораздо легче. Морской воздух благоприятно действует на организм человека, он полезен, как взрослым, так и детям.

Однако следует помнить, что жаркий климат и палящее солнце в сочетании с сухим воздухом, а также резкие скачки температур при перелёте с одной климатической зоны в другую, могут обострить действие хронических заболеваний, поэтому всегда берите с собой необходимые медикаменты и препараты. Дети период акклиматизации проходят, как правило, намного проще, однако и им рекомендуется пить по не многу, но часто воду и соки.

При отдыхе на побережье рекомендуется наносить солнцезащитные кремы, даже если, на первый взгляд, кажется, что солнце светит недостаточно ярко и на небе видны облака, так как в жарких климатических условиях солнце очень активное. Людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, рекомендуется совершать прогулки на побережье ближе к вечеру, когда набережная смотрится красиво, а воздух чистый и свежий.

Отзывы
Отдыхали в Турции в Окурджуларе в отеле "Q-премиум" в октябре.Очень понравился отель,персонал,досуг.Если возьмете путевку в этот отель-не пожалеете. ...»


Галина Петропавловск-Камчатский

Очень здорово!
Очень удобный поиск горящих туров! Реально, мы когда зашли с мужем на этот сайт, то удивились, насколько здесь дешево относительно других турагентств! Особенно меня покорили вежливые менеджеры и консультанты, которые действительно много знают отелей, в которых можно остановиться. Без их помощи, думаю, мы бы нашли затруднение и не малое. Мы отдохнули просто великолепно! Долетели так же отлично, так что эмоции у нас только положительные. Огромное вам спасибо за безмерную помощь, теперь мы будем обращаться только к вам за поиском дальнейших туров, в какие мы отправимся, думаю, совсем скоро. ...»


Валентина

Отличное обслуживание
У нас с женой образовалось неожиданное окно на работе и захотелось использовать это время с пользой. Мы начали искать горящие туры в Израиль. Но на других сайтах, то операторы какие-то хамы, то цены заоблачные. Но в конце концов мы попали на этот сайт. Здесь понравилась удобная система поиска горящих туров, а менеджеры настоящие профессионалы. Они подсказали отличные отели и рассказали о предстоящем путешествии. Благодаря им мы отлично отдохнули на пляжах Средиземного моря хоть и купили билет всего за пару дней до поездки. Огромное спасибо вам за обслуживание, в будущем будем обращаться только к Вам. ...»


Антон Москва